In perfetta forma con le giuste combinazioni alimentari
- Editore:
Mondadori
- Collana:
- Oscar manuali
- EAN:
9788804368250
- ISBN:
880436825X
- Pagine:
- 158
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Descrizione In perfetta forma con le giuste combinazioni alimentari
Dividendo gli alimenti in base alla loro composizione (carboidrati, proteine, grassi), le autrici indicano quali alimenti debbano e quali non debbano venir consumati insieme in un solo pasto per garantirsi una buona salute ed evitare le malattie del secolo. Alla parte teorica, con l'indicazione di diete, valori proteici e calorici, ecc. seguono le ricette, divise per gruppi di alimenti, e suggerimenti per menù settimanali.
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