Perché le diete falliscono. La cruda verità. Scopri come dimagrire e mantenere il giusto peso nel tempo
- Editore:
Macro Edizioni
- Collana:
- Salute e alimentazione
- Traduttore:
- Benatti C.
- Data di Pubblicazione:
- 1 gennaio 2009
- EAN:
9788862291132
- ISBN:
8862291132
- Pagine:
- 336
- Formato:
- brossura
Descrizione Perché le diete falliscono. La cruda verità. Scopri come dimagrire e mantenere il giusto peso nel tempo
Sapete che il 98% delle diete inevitabilmente fallisce? Siete stanchi di essere in sovrappeso e di uscire sconfitti da ogni tentativo di dimagrire? Ne avete abbastanza di sentirvi definire pigri e poco determinati? Fate fatica a dormire? Non vi piacerebbe sapere perché è il cibo a controllare voi e non il contrario? Vi siete mai chiesti perché certi cibi vi danno una piacevole sensazione di conforto alla quale è così difficile rinunciare? Perché la vostra forza di volontà sembra non essere mai sufficiente? A volte vi sentite depressi, arrabbiati, ansiosi, incapaci di prendere sonno? Soffrite di problemi legati alla tiroide, pressione alta o malattie cardiache? Conoscete già il legame cruciale tra serotonina e insulina e il suo ruolo nel processo di dimagrimento? Costruito come un dialogo aperto tra l'autrice e suoi lettori, questo volume parla di di diete da un punto di vista insolito.