Per non perdere la memoria. Teoria ed esercizi per ricordarsi di non dimenticare

Sono sempre più numerose le persone che, preoccupate perché la loro memoria non è più quella di prima, lamentano disturbi che interferiscono con la qualità della loro vita. Questo libro di esercizi è un vero e proprio programma di allenamento che, con semplicità e chiarezza, illustra gli esercizi e le tecniche più semplici ed efficaci per stimolare la memoria in difficoltà. Grazie alla sua esperienza nella riabilitazione dei disturbi cognitivi, l'autrice traccia un facile percorso di self-help con consigli pratici e strategie, utilizzato anche nei corsi di memory training.