Non facciamoci fottere dai sentimenti
- Editore:
Vallardi A.
- Traduttore:
- Ciarcià O.
- Data di Pubblicazione:
- 17 marzo 2016
- EAN:
9788867319978
- ISBN:
8867319973
- Pagine:
- 266
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Problemi personali, Psicologia: emozioni
Descrizione Non facciamoci fottere dai sentimenti
La vita è spesso ingiusta e frustrante, non ci sono dubbi. Ma come possiamo accettare questa dolorosa realtà? Il Dr. Michael Bennett ci indica la strada maestra: smettere di lottare invano per modificare persone e situazioni su cui noi abbiamo alcun controllo. Con piglio geniale e irriverente, come in una seduta di psicoterapia che va dritta al punto, il Dr. Bennett ci aiuta a identificare obiettivi realistici di fronte alle nostre irrealistiche ambizioni, svelando i falsi miti più comuni: al diavolo l'autostima, il senso di responsabilità, il pensiero positivo... Rinunciare a una meta irraggiungibile, accettare la sofferenza, riconoscere i propri limiti non sono sconfitte: rappresentano una forma di saggezza che ci protegge da sicure delusioni. Perché, se non riusciamo a cambiare le situazioni che ci intossicano la vita, possiamo almeno imparare a gestirle, senza abdicare ai nostri valori. Ne usciremo più forti e più liberi.