Noi ci vogliamo bene. Gravidanza, allattamento, svezzamento: emozioni, scienza e ricette per mamma, papà e bebè

"Sabato 7 febbraio, dopo un ritardo di una decina di giorni, Veru ha fatto il test. Due lunghissimi minuti ed è apparso il risultato: positivo. C'era un bimbo in arrivo! Io ho cominciato a sorridere come un ebete, senza riuscire a smettere; lei è scoppiata in lacrime. È stata una gioia assurda." Per Marco e Veru inizia così una nuova avventura, un viaggio lungo nove mesi chiamato gravidanza. Un susseguirsi di giorni felici, di attese, speranze e cambiamenti. Una bellissima bimba di nome Vivienne cresce nella pancia della mamma. E se a dettare i tempi delle visite e a fugare le preoccupazioni c'è Silvia Maddalena, ginecologa bravissima, Marco non sta con le mani in mano e inizia a studiare quale sia l'alimentazione migliore per accompagnare le quaranta settimane della gestazione. Per ogni trimestre Marco dà moltissimi suggerimenti su come affrontare le particolari esigenze di un periodo così speciale. E, come sempre accade nei suoi libri, alla spiegazione degli alimenti da un punto di vista nutritivo abbina ricette gustosissime per la futura mamma (senza dimenticare il papà). Finalmente arriva il gran giorno. Il 25 settembre nasce Vivienne: per Marco è un'emozione grandissima. E così, la seconda parte del libro è dedicata ai primi nove mesi di vita del bambino: dai giorni del latte materno e dei suoi infiniti nutrienti a quelli dello svezzamento. Postfazione di Giovanni Corsiello. Il guru del mangiare sano Marco Bianchi, cuoco, ricercatore e insegnante, ci porta in un nuovo mondo dell'alimentazione con Noi ci vogliamo bene. Stavolta i suoi interlocutori sono molto particolari: Bianchi si rivolge infatti alle future neomamme e studia tante ricette per la mamma in attesa e per il nascituro, con gli alimenti che non possono mancare, quelli da evitare e i falsi miti. Lo sapevate che per affrontare le nausee ci sono cibi particolari e selezionati, da cucinare in modi diversi e adeguati alla situazione? Bianchi sceglie di affrontare questo argomento così importante e delicato proprio dopo la gravidanza della sua compagna e la nascita della dolcissima Vivienne. L'aver affrontato i mesi dell'attesa e i nove mesi dopo il parto in simbiosi con la sua famiglia ha permesso a Bianchi di studiare le reazioni della donna e quelle del bambino e infatti in Noi ci vogliamo bene spiega anche l'endogestazione e l'esogestazione perché ogni cosa che introduciamo dentro il nostro organismo e che ingeriamo ha una sua reattività nel corpo. Proprio per questo è così importante volersi bene e soprattutto voler bene al nuovo nato, proprio a partire da un'alimentazione sana e corretta.