Natural Pregnancy. Mind Body & Soul

Un video per le mamme in divenire che mostra come mantenersi in forma durante la gravidanza e come preparare corpo, mente e spirito ad una nascita naturale. Il programma principale propone esercizi di yoga e pilates, di rilassamento e meditazione ideali per la gravidanza, mentre i bonus comprendono una sezione dedicata al parto naturale attivo ed a quello in acqua oltre ad una lezione di yoga per le donne in attesa.