Le migliori ricette per essere in forma

Come restare in forma tutto l'anno? Come trarre dagli alimenti le sostanze essenziali per la nostra salute? E ancora, come fondere piacere e necessità dietetiche? Attraverso 48 ricette il volume guida alla scoperta del piacere di sapori sani, con nuovi abbinamenti e sapori insoliti per un nuovo modo di organizzare pranzi e cene.