Mental endurance. Sviluppare la forza mentale con i metodi usati dalle forze speciali di tutto il mondo
- Editore:
Edizioni Mediterranee
- Traduttore:
- Rosoldi A.
- Data di Pubblicazione:
- 18 giugno 2014
- EAN:
9788827224939
- ISBN:
8827224939
- Pagine:
- 250
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Abilità e manuali di combattimento e difesa, Forze speciali e truppe scelte
Descrizione Mental endurance. Sviluppare la forza mentale con i metodi usati dalle forze speciali di tutto il mondo
In battaglia è di fondamentale importanza la resistenza mentale piuttosto che la forza fisica o la consapevolezza tattica. Un soldato può essere sottoposto a richieste talmente estreme che, se non gestite in maniera opportuna, possono condurlo a una vita di invalidità mentali, che vanno dalla depressione agli sfibranti effetti del disturbo post-traumatico da stress (PTSD). Se, invece, il militare controlla alla perfezione le sue facoltà, il suo intelletto e le sue emozioni, è in grado ottenere una forza individuale assolutamente necessaria negli scenari bellici odierni. Questo manuale insegna, attraverso numerose illustrazioni, a: acquisire strumenti mentali efficaci; ottenere un vantaggio psicologico sul nemico; sviluppare una forma mentis vincente; aumentare la forza mentale; addestrare la mente; praticare le tecniche di visualizzazione; affrontare sfide fisiche; sconfiggere gli avversari; affrontare e gestire eventi traumatici.