La meditazione Vipassana come insegnata da S. N. Goenka
- Editore:
Edizioni Artestampa
- Data di Pubblicazione:
- 2011
- EAN:
9788864621098
- ISBN:
8864621091
- Pagine:
- 300
- Formato:
- rilegato
- Argomento:
- Buddismo
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Descrizione La meditazione Vipassana come insegnata da S. N. Goenka
La meditazione Vipassana costituisce l'essenza dell'insegnamento di Siddhartha Gotama, il Buddha. "Ecco che cosa ho sempre insegnato: questa è la sofferenza e questa è la via per uscire dalla sofferenza" (S.XLIV.x.2, Anuradha Sutta). È un metodo che, attraverso una disciplinata osservazione delle sensazioni fisiche, ci permette di sperimentare le interconnessioni che esistono tra mente e corpo. Indirizzando l'attenzione al nostro interno, potremo sviluppare una profonda conoscenza della nostra struttura mentale e fisica, e scoprire i meccanismi che causano la sofferenza.
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