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Meditatione per negati

Meditatione per negati

di Stephan Bodian


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  • Editore: Mondadori
  • Collana: Oscar manuali
  • Traduttore: Lamparelli C.
  • Data di Pubblicazione: maggio 2009
  • EAN: 9788804587200
  • ISBN: 8804587202
  • Pagine: 323
  • Formato: brossura
Meditare regolarmente aiuta a ridurre lo stress, ad aumentare le risorse di energia, a vivere più sani. Questa guida dedicata ai principianti è un utile strumento per imparare come concentrarsi sul proprio corpo, trasformare la sofferenza ed eliminare i sentimenti negativi prendendo contatto con la parte più saggia e profonda di sé. Un ideale irraggiungibile? Tutt'altro: l'autore infatti ci spiega come ottenere la pace interiore proprio a partire dal caotico a conflittuale mondo moderno.

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