Mandala. Ritrova il te spirituale
- Editore:
Demetra
- Collana:
- Next Age Ashram
- Data di Pubblicazione:
- 10 giugno 2015
- EAN:
9788844045647
- ISBN:
8844045648
- Pagine:
- 128
- Formato:
- brossura
Descrizione Mandala. Ritrova il te spirituale
I mandala sono cerchi composti dall'associazione di diversi elementi geometrici come punti, triangoli, cerchi e quadrati. Queste figure simboliche tutte da colorare, che rappresentano un invito al gioco per bambini e adulti, aiutano a riacquistare equilibrio e stabilità favorendo la concentrazione e l'attenzione al momento presente, al qui e ora. Disegnare mandala è una potente tecnica meditativa, protegge dalle distrazioni esterne e dal continuo lavorio della mente, oltre ad aiutarci a gestire lo stress e a combattere l'insonnia. Questi cerchi magici, provenienti dal Tibet e dall'India, per i buddisti racchiudono il processo secondo cui il cosmo si è formato dal suo centro. Per lo psicologo Carl Gustav Jung, attento studioso dei mandala, durante i periodi di tensione psichica, queste figure possono apparire nei sogni per suggerirci la strada della guarigione.