Alta reperibilità
Il libro del training autogeno
- Editore:
Feltrinelli
- Collana:
- Universale economica. Saggi
- Edizione:
- 19
- Traduttore:
- Sallustro C.
- Data di Pubblicazione:
- 1 dicembre 2013
- EAN:
9788807884023
- ISBN:
880788402X
- Pagine:
- 208
Acquistabile con la
€ 10.45€ 11.00
Risparmi:€ 0.55(5%)
Disponibile in 3-4 giorni
Recensioni degli utenti
e condividi la tua opinione con gli altri utenti
3 di 5 su 1 recensione
La meditazione occidentale-30 ottobre 2010
In modo sintetico ed efficace l'autrice illustra i principi di questa grande tecnica occidentale di rilassamento che ha imparato molto però dalle tecniche orientali. Connotandola con un atteggiamento più idoneo alle nostre abitudini di vita e ritmi occidentali, il training autogeno diventa più "universale" e alla portata di tutti, una pratica per acquistare una minima dimestichezza con l'abbandono e la liberazione da tante tensioni interiori che ci attanagliano quotidianamente. Sono presentati i principi della tecnica, l'utilizzo e dei casi in psicoterapia ed esercizi da poter praticare anche autonomamente.