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Guida alla ginnastica intelligente per chi non ha tempo. Cinquanta semplici esercizi per ottenere un corpo sano, agile e reattivo
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Frank Wildman
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Zelig
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2002
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Mappa dello stretching. Suggerimenti per la ginnastica dolce quotidiana
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Fitness e salute
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Manuale completo di fitness. Ediz. illustrata
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La dieta yoga. Dimagrire e tonificarsi con le posizioni e ricette del rivoluzionario metodo YogaLean
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Sperling & Kupfer
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2015
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G.A.G. Abs, legs and gluts. Tonificazione per gambe, addominali e glutei. Con DVD
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David Stauffer
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Fitness, tutta la verità. Inchiesta senza censure su metodi, teorie e credenze del più celebre (e sofferto) passatempo dell'umanità
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L' arte degli addominali. Respirazione esercizi energia autovalutazione
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Roberto Maccadanza
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Nonsolofitness
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Tutti in forma con la ginnastica
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Ginnastica. Forma e linea
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Luigi Vessicchio
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Argento vivo. Il movimento come nuova dimensione di vita nell'anziano. Attività motoria per adulti anziani
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Liberodiscrivere edizioni
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Yogaflex. L'innovativo programma che migliora la flessibilità, la forza muscolare e la coordinazione. Ediz. italiana e inglese. Con DVD
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Pilates. I segreti per tonificare e scolpire il tuo corpo in armonia
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Perfect shape. Through dynamic system
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Tutto sul fitness
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Ginnastica dolce. Sequenze di mobilizzazione motoria per adulti e anziani
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Glutei. L'ultima frontiera dell'allenamento femminile. Con DVD
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