50 superalimenti
- Editore:
Gribaudo
- Collana:
- Salute e cibo
- Data di Pubblicazione:
- 3 settembre 2014
- EAN:
9788858010914
- ISBN:
8858010914
- Pagine:
- 139
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Cucina salutista e integrale
Descrizione 50 superalimenti
Una guida per conoscere i 50 superalimenti che aiutano a vivere meglio, per comprenderne e interpretarne le caratteristiche fondamentali e introdurli nella dieta quotidiana. Una guida semplice e completa, ricca di suggerimenti sulle varietà e peculiarità. Un vademecum da portare con sé al mercato e al supermercato per fare la spesa in modo consapevole. E vivere più sani e felici. L'importanza dell'alimentazione per mantenersi sani e in forma è più che mai un tema attuale. La natura ci mette a disposizione aiuti preziosi per il benessere quotidiano: frutta, ortaggi, legumi, spezie, alghe, pesci. Ma quali sono gli alimenti super, i veri toccasana che più di ogni altro contribuiscono a migliorare la qualità della vita, oltre allo stato d'animo?