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La libertà illimitata. Come risolvere le proprie nevrosi con il buddhismo e la meditazione del tonglen

La libertà illimitata. Come risolvere le proprie nevrosi con il buddhismo e la meditazione del tonglen

di Pema Chödrön


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  • Editore: Mondadori
  • Collana: Oscar varia
  • Traduttore: Candiani C. L.
  • Data di Pubblicazione: marzo 2006
  • EAN: 9788804551409
  • ISBN: 8804551402
  • Pagine: 118
  • Formato: brossura
Il tonglen è una pratica meditativa per coltivare l'amore e la compassione. È un processo graduale per aprire il cuore abbracciando, e non rifiutando, i lati meno desiderati e dolorosi dell'esperienza: così facendo si supera la paura e si sviluppa una grande empatia verso gli altri, in sintonia sia con la gioia che la sofferenza della vita. Questo libro è una guida pratica al Tonglen, per capirlo e praticarlo più in profondità; attraverso una serie di domande e risposte, dialoghi e interscambi, è utile per chi pratica il tonglen a tutti i livelli e per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina fruttuosa per l'equilibrio e il benessere interiore.

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