Indice glicemico

Una guida con l'indice glicemico riferito a più di 750 alimenti diversi acquistabili al supermercato e nei negozi di prodotti dietetici. Glicemia, grassi, protezione del cuore, fibre, buon umore e forma fisica. Facile da seguire con il 'principio del semaforo', basta scegliere gli alimenti contrassegnati dal bollino verde.