Ho fatto la dieta. Come scoprire perché non si riesce a seguire uno schema alimentare

Ho fatto la dieta. Come scoprire perché non si riesce a seguire uno schema alimentare

di Daria Grani


  • Prezzo: € 10.00
  • Nostro prezzo: € 8.50
  • Risparmi: € 1.50 (15%)
Normalmente disponibile in 2/3 giorni lavorativi
Spedizione a 1€ Spedizione con Corriere a 1€ sopra i 24 euro!   Scopri come

RACCOGLI BEENZ E RICEVI FANTASTICI PREMI!
Acquistando questo prodotto raccogli 9 beenz o più.   Scopri come

Descrizione

Molti sanno cosa, quando e come dovrebbero mangiare per dimagrire. Il vero problema sta nel riuscire a farlo. E intanto si perde il conto di diete tentate, interrotte e ricominciate. Spesso si crede che la soluzione al sovrappeso sia solo questione di aritmetica, sacrificio e forza di volontà: il primo grande equivoco, una convinzione inutile e controproducente. Meglio piuttosto mettere tutto in discussione, cambiare prospettiva e andare contro i luoghi comuni più scontati sull'argomento. Solo una comprensione profonda delle ragioni per cui non si mangia ma ci si abbuffa permette a chi da anni soffre di interrompere un circolo vizioso e cominciare a ridurre il peso in eccesso. In questo libro non ci sono ricette né diete, ma c'è la chiave per scoprire i motivi del proprio comportamento prima di iniziare a seguire uno schema alimentare controllato. Con uno stile brillante e divulgativo l'autrice mette a disposizione di tutti un metodo e gli strumenti che hanno funzionato perfino per lei che, dopo oltre trent'anni, si considerava ormai il più disperato tra i casi disperati.

Acquistali insieme:

Gli utenti che comprano Ho fatto la dieta. Come scoprire perché non si riesce a seguire uno schema alimentare acquistano anche La dieta del dottor Mozzi. Gruppi sanguigni e combinazioni alimentari di Pietro Mozzi € 16.15
Ho fatto la dieta. Come scoprire perché non si riesce a seguire uno schema alimentare
aggiungi
La dieta del dottor Mozzi. Gruppi sanguigni e combinazioni alimentari
aggiungi
€ 24.65


Dettagli del libro