Guida agli oli vitali. Come utilizzarli nella dieta, nella cura di sé, nella soluzione dei più comuni disturbi di Liz Earle edito da Red Edizioni

Guida agli oli vitali. Come utilizzarli nella dieta, nella cura di sé, nella soluzione dei più comuni disturbi

Editore:

Red Edizioni

Traduttore:
Speciani E.
Data di Pubblicazione:
2000
EAN:

9788870318968

ISBN:

8870318966

Pagine:
176
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Descrizione Guida agli oli vitali. Come utilizzarli nella dieta, nella cura di sé, nella soluzione dei più comuni disturbi

Ci sono grassi buoni e grassi cattivi, grassi che contribuiscono alla nostra salute e grassi che invece la minacciano. I primi sono i cosiddetti "acidi grassi polinsaturi", che sono definiti anche "essenziali" perché non vengono sintetizzati dal nostro corpo ma devono essere acquisiti dall'esterno, soprattutto attraverso l'alimentazione. Ecco perché una dieta ricca di oli "vitali" permette al nostro organismo di funzionare a pieno regime. Gli oli vitali sono numerosi, ciascuno con proprietà specifiche, alcuni sono presenti nel cibo ma molti devono essere assunti come supplementi o utilizzati esternamente. Questa guida completa fa il punto sul loro mondo.

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