Guida agli esercizi di muscolazione. Approccio anatomico

Quest’opera descrive in modo chiaro e preciso la maggior parte dei movimenti per lo sviluppo della muscolatura (muscolazione). Ogni esercizio è illustrato da disegni di eccezionale qualità che permettono di visualizzare i gruppi muscolari sollecitati. Ogni illustrazione è accompagnata da un testo contenete tutte le informazioni pratiche, consentendo sia al principiante sia all’atleta più esperto di programmare le proprio sedute di allenamento. Questa nuova edizione è arricchita inoltre da schede che trattano le lesioni che si possono verificare nella muscolazione.
Un’opera che merita di essere sempre nella borsa dello sportivo, un vero e proprio allenatore, un consigliere personale disponibile in qualsiasi occasione.
Grazie al suo originale approccio anatomico-morfologico e al rigore scientifico delle sue illustrazioni, questo libro, che ha ricevuto in Francia il Gran Premio della tecnologia e della pedagogia sportiva, si propone come opera di riferimento per studenti e insegnati di sport, chinesiterapisti e fisiologi in Europa come negli Stati Uniti.