Guarire con la meditazione. I benefici della pratica contemplativa. Esperti di buddhismo, medici e psicologi a confronto
- Editore:
Amrita
- Traduttore:
- Crocella A.
- Data di Pubblicazione:
- 4 febbraio 2016
- EAN:
9788896865545
- ISBN:
8896865549
- Pagine:
- 224
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Buddismo
Descrizione Guarire con la meditazione. I benefici della pratica contemplativa. Esperti di buddhismo, medici e psicologi a confronto
Che una pratica regolare della meditazione abbia un forte impatto sulla mente e sul corpo è un tema spesso dibattuto. Ma questo libro, nato da un incontro tra grandi maestri di meditazione e grandi scienziati, ci spiega perché una consuetudine tanto semplice e antica possa dare frutti così straordinari come l'appagamento, il benessere, la resilienza, una migliore attenzione, una maggiore empatia e compassione. Ricercatori scientifici di fama mondiale, professionisti della salute e maestri di meditazione che sono stati fra i pionieri nell'insegnare il buddhismo tibetano in Occidente hanno raccolto prospettive affascinanti e recentissime sulla mente e sulle emozioni, condividendo con noi nuovi studi e testimonianze di prima mano circa l'applicazione della meditazione nella cura di disagi sociali e problemi di salute.