Il grande libro dello stretching
- Editore:
Mondadori
- Collana:
- Oscar guide
- Illustratore:
- Sanders B.
- Traduttore:
- Nobile G.
- Data di Pubblicazione:
- 2002
- EAN:
9788804509585
- ISBN:
8804509589
- Pagine:
- 170
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Descrizione Il grande libro dello stretching
L'autore, medico osteopata, in questo manuale insegna a riconoscere le anomalie della nostra struttura fisica e soprattutto spiega come curarle, proponendo un programma graduale di esercizi, semplici quanto efficaci, per correggere le posture sbagliate, ridando equilibrio, salute e benessere al nostro organismo. Tutte le spiegazioni dei movimenti, suddivisi per grado di difficoltà e per tipo di problema, sono corredate da numerosi schemi e disegni.
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