Il grande libro dello stretching di John L. Stirk edito da Mondadori

Il grande libro dello stretching

Editore:

Mondadori

Collana:
Oscar guide
Illustratore:
Sanders B.
Traduttore:
Nobile G.
Data di Pubblicazione:
2002
EAN:

9788804509585

ISBN:

8804509589

Pagine:
170
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Descrizione Il grande libro dello stretching

L'autore, medico osteopata, in questo manuale insegna a riconoscere le anomalie della nostra struttura fisica e soprattutto spiega come curarle, proponendo un programma graduale di esercizi, semplici quanto efficaci, per correggere le posture sbagliate, ridando equilibrio, salute e benessere al nostro organismo. Tutte le spiegazioni dei movimenti, suddivisi per grado di difficoltà e per tipo di problema, sono corredate da numerosi schemi e disegni.

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