La forza muscolare. Aspetti fisiologici ed applicazioni pratiche
- Editore:
Società Stampa Sportiva
- Edizione:
- 2
- Data di Pubblicazione:
- 2002
- EAN:
9788883130625
- ISBN:
8883130626
- Pagine:
- 456
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5 di 5 su 1 recensione
Da avere-3 maggio 2012
Pietra miliare della teoria sulla forza. Insieme ai libri di Verkhoshansky e Zatjosrsky questo è sicuramente una spesa da fare per chi si occupa di allenamento sportivo. Qui c'è tutto: mezzi, metodi, sedute di allenamento, consigli, esercizi vari, periodi di recupero e di scarico e metodologie per il controllo dell'allenamento. COnsigliatissimo.
