In forma con gli attrezzi da palestra di Roberto Maccadanza edito da Giunti Demetra
Alta reperibilità

In forma con gli attrezzi da palestra

Data di Pubblicazione:
22 Dicembre 2006
EAN:

9788844034009

ISBN:

884403400X

Pagine:
128
Formato:
brossura
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Descrizione In forma con gli attrezzi da palestra

Fra le innumerevoli proposte commerciali, scegliere l'attrezzatura per l'allenamento fisico più adatta alle proprie esigenze non sempre è facile. Ecco, quindi, una guida per stabilire quale attrezzo acquistare in base ai vostri obiettivi. Il tutto arricchito da un programma di esercizi per un corretto utilizzo.

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3 di 5 su 1 recensione

Introduzione agli attrezzi..Di s. nicola-30 Maggio 2012

Libricino carino, semplice e sufficientemente illustrato. Propone una panoramica generale sull'allenamento descivendo quali attrezzi utilizzare a casa, quali in palestra e come usarli correttamente. Vengono descritti semplici esercizi in base al tipo di attrezzatura che vorrete usare e all'obbiettivo fissato.