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In forma con gli attrezzi da palestra

In forma con gli attrezzi da palestra

di Roberto Maccadanza

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Descrizione

Fra le innumerevoli proposte commerciali, scegliere l'attrezzatura per l'allenamento fisico pių adatta alle proprie esigenze non sempre č facile. Ecco, quindi, una guida per stabilire quale attrezzo acquistare in base ai vostri obiettivi. Il tutto arricchito da un programma di esercizi per un corretto utilizzo.

Dettagli del libro

  • Titolo: In forma con gli attrezzi da palestra
  • Autore: Roberto Maccadanza
  • Editore: Giunti Demetra
  • Data di Pubblicazione: 2007
  • ISBN: 884403400X
  • ISBN-13: 9788844034009
  • Pagine: 128
  • Formato: illustrato, brossura
  • Reparto: Sport

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3.0Introduzione agli attrezzi.., 30-05-2012
di N. Santobianchi - leggi tutte le sue recensioni

«Libricino carino, semplice e sufficientemente illustrato. Propone una panoramica generale sull'allenamento descivendo quali attrezzi utilizzare a casa, quali in palestra e come usarli correttamente. Vengono descritti semplici esercizi in base al tipo di attrezzatura che vorrete usare e all'obbiettivo fissato.»

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