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In forma con gli attrezzi da palestra
- Editore:
Giunti Demetra
- Collana:
- Fuori Catalogo
- Data di Pubblicazione:
- 22 Dicembre 2006
- EAN:
9788844034009
- ISBN:
884403400X
- Pagine:
- 128
- Formato:
- brossura
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Descrizione In forma con gli attrezzi da palestra
Fra le innumerevoli proposte commerciali, scegliere l'attrezzatura per l'allenamento fisico più adatta alle proprie esigenze non sempre è facile. Ecco, quindi, una guida per stabilire quale attrezzo acquistare in base ai vostri obiettivi. Il tutto arricchito da un programma di esercizi per un corretto utilizzo.
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3 di 5 su 1 recensione
Introduzione agli attrezzi..-30 Maggio 2012
Libricino carino, semplice e sufficientemente illustrato. Propone una panoramica generale sull'allenamento descivendo quali attrezzi utilizzare a casa, quali in palestra e come usarli correttamente. Vengono descritti semplici esercizi in base al tipo di attrezzatura che vorrete usare e all'obbiettivo fissato.