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Fitness Through Aerobics

Fitness Through Aerobics

di Jan Galen Bishop

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Descrizione

Reflecting current popular topics in aerobic fitness, Fitness Through Aerobics, 8/e covers a broad array of issues that speak to a wide range of aerobics instructors, and will engage readers of every background and discipline. Bishop teaches steps and methodologies for performing all types of aerobic dance exercises-as well as strength and flexibility exercises that contribute to proper technique-in a straightforward, accessible writing style.

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