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Fisiologia dell'esercizio fisico e dello sport

Fisiologia dell'esercizio fisico e dello sport

di Jack H. Wilmore, David L. Costill


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Descrizione

Edizione italiana della principale e più aggiornata opera dedicata alla fisiologia dello sport e dell'esercizio fisico. Willmore e Costill, scienziati americani, dimostrano anche grandi qualità di divulgatori esponendo in questo trattato un'aggiornata teoria sulla fisiologia dello sport e dell'esercizio fisico. 7 grandi sezioni in 21 capitoli per spaziare dal controllo muscolare del movimento ai concetti base dell'attività fisica per la salute attraverso lo studio dei meccanismi energetici, funzioni cardio-respiratorie, performance ed ottimizzazione della prestazione sportiva. Termini chiave, quesiti di verifica, bibliografie e letture consigliate completano questo manuale e lo rendono utile per la specializzazione universitaria.

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4.0Da avere, 16-03-2012, ritenuta utile da 2 utenti su 3
di G. Pelizza - leggi tutte le sue recensioni

Uno dei due libri punto di riferimento nell'ambito della fisiologia dell'esercizio fisico (l'altro è il Katch, Katch, Mc Ardle) . Descrive tutta la fisiologia entrando nello specifico per quanto riguarda e interessa la pratica sportiva, andando a chiarire e approfondire quegli aspetti che un normale libro di fisiologia tralascia per motivi di spazio. Certo il prezzo è alto, ma è un investimento cha vale la pena di fare. Poco da dire, fondamentale.

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