Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge edito da Edizioni del Baldo
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Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge

a cura di

U. Raiser

Data di Pubblicazione:
1 Gennaio 2012
EAN:

9788863638875

ISBN:

886363887X

Pagine:
127
Formato:
brossura
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Descrizione Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge

Yoga: origini, filosofia e diverse tipologie come e quando praticare. Pranta e Pranayama. Il rilassamento e la meditazione. I benefici fisici ed energetici. Le tecniche di respirazione. Le Asana o posizioni yoga. Il saluto al sole. I Mudra e i Mantra.

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