Estratti di frutta e verdura per le 4 stagioni di Marco Dalboni edito da Macro Edizioni
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Estratti di frutta e verdura per le 4 stagioni

Data di Pubblicazione:
29 gennaio 2016
EAN:

9788862299008

ISBN:

8862299001

Pagine:
96
Formato:
brossura
Argomento:
Bevande
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Descrizione Estratti di frutta e verdura per le 4 stagioni

Vuoi preparare gustosi e sani estratti e conoscerne i principi nutrizionali? I consigli del Biobarman Marco Dalboni fanno per te! Gli estratti freschi di frutta e verdura rappresentano un modo veloce per arricchire la nostra alimentazione di quei "complessi vitaminici" capaci di tenerci in salute o contrastare malattie. Ecco perché rappresentano un'ottima alternativa per chi a volte non ha tempo e modo di preparare un pasto elaborato. Un buon estratto quotidiano è in grado di regolarizzare le funzioni di base del corpo, per esempio il rilascio delle tossine che avviene spontaneamente durante la notte, o il supporto per il processo digestivo capace di alleggerire il lavoro degli organi della digestione, ma anche di ripristinare o riequilibrare la vitalità del nostro intestino. Ma cos'è esattamente un estratto? È il succo ottenuto attraverso un processo di "estrazione" per pressione, cioè esercitando solamente, come unico processo di trasformazione, uno schiacciamento del frutto e dell'ortaggio. Questo sistema lo immaginò il Dottor Gerson, inventore negli anni '30 di un protocollo medico per contrastare malattie come il cancro, il diabete e altre malattie autoimmuni. L'estratto, quindi, è un cibo fluido dall'alto contenuto di complessi nutrizionali, capace, con poco dispendio di energia digestiva, di "super-nutrire" il nostro corpo e di rigenerarci. La visione del Biobarman riconosce l'importanza dell'utilizzo dei colori. Nel libro troverete le ricette colorate ed energetiche del mattino con i toni del bianco, giallo, arancione e rosso, e quelle alcalinizzanti del pomeriggio, con tutte le sfumature del verde. Il libro contiene utili informazioni nutrizionali, consigli e ricette per preparare deliziosi, sani e naturali succhi freschi seguendo i ritmi delle 4 stagioni.

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5 di 5 su 1 recensione

Estratti di frutta e verduraDi M. Chiara-2 aprile 2016

Un libro che mi è piaciuto moltissimo contenente svariate ricette (più le indicazioni su quali strumenti utilizzare) di estratti divisi per mese e stagione. Quello che ho particolarmente apprezzato è che per ogni mese ci sono due ricette di estratti per ciascuna settimana: quella del mattino (a base soprattutto di frutti e radici, utili per farci sentire più energici ed attivi) e quella del pomeriggio (utile per favorire invece il rilassamento). Veramente un ottimo acquisto, a mio parere, sono molto soddisfatta d'averlo comperato.