Essere giovani a tutte le età. Il metodo per vivere serene e in forma più a lungo

Essere giovani a tutte le età. Il metodo per vivere serene e in forma più a lungo

di Nadia Volf, Marie-Christine Deprund


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Descrizione

La salute di ogni donna è, in gran parte, nelle sue mani. Nasciamo infatti con un patrimonio genetico che ci programma per vivere centoventi o centotrenta anni, e il nostro compito è di non consumarci prima del tempo, di conservare, se non accrescere, il capitale di salute che abbiamo ereditato alla nascita. Ogni donna ha caratteristiche diverse: comprenderle e accettarle ci permette di vivere una vita lunga e piena; conoscere il funzionamento del nostro organismo, e i cambiamenti che sopravvengono a ogni età, ci consente di valutare le nostre forze e prevenire i potenziali malanni femminili, permettendoci di sentirci in forma e piene di energia a venti come a ottant'anni. Ma come fare? In questo libro Nadia Volf, specialista di agopuntura, mette a frutto i risultati della medicina occidentale e di quella cinese e offre a tutte le donne un metodo, privo di effetti collaterali, per ottenere un benessere duraturo: la "regola delle tre A" (alimentazione, agopuntura e attività fisica).

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  • Titolo: Essere giovani a tutte le età. Il metodo per vivere serene e in forma più a lungo
  • Illustratori: Dimberton F.
  • Traduttore: Albanese T.
  • Editore: Mondadori
  • Collana: Oscar guide
  • Data di Pubblicazione: maggio 2010
  • ISBN: 8804599316
  • ISBN-13: 9788804599319
  • Pagine: 259
  • Reparto: Benessere, mente e corpo
  • Formato: brossura