Esercizi e circuiti per l'allenamento ed il potenziamento muscolare. 2 DVD. Con libro
- Editore:
Calzetti Mariucci
- Collana:
- Allenamento sportivo
- Data di Pubblicazione:
- 2006
- EAN:
9788886533164
- ISBN:
8886533160
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Descrizione Esercizi e circuiti per l'allenamento ed il potenziamento muscolare. 2 DVD. Con libro
Esercizi con le funicelle, i cerchi, gli ostacoli bassi, gli ostacoli alti, le panche, gli elastici, i ritmi musicali. Concatenazioni di esercizi per l'allenamento e il potenziamento muscolare delle parti superiore e inferiore del corpo per gli sport di squadra e il tennis. Intermittent training.
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