Esercizi per l'allenamento in palestra. Con DVD edito da Calzetti Mariucci
libro più venduto
Discreta reperibilità

Esercizi per l'allenamento in palestra. Con DVD

Collana:
Fitness
Data di Pubblicazione:
1 Ottobre 2010
EAN:

9788860281654

ISBN:

8860281652

Pagine:
168
Formato:
prodotto in più parti di diverso formato
18 app bonus cultura per i nati nel 2005libro acquistabile con carta del docente
Acquistabile con il Bonus 18app o la Carta del docente

Descrizione Esercizi per l'allenamento in palestra. Con DVD

Il testo, avvalendosi di un efficace apparato fotografico e video, descrive la tecnica di esecuzione corretta dei più comuni esercizi con sovraccarichi, eseguiti sia con pesi liberi che alle macchine. Il volume comprende: oltre 140 foto per i 57 esercizi proposti; esposizione e correzione degli errori più comuni e più frequentemente rilevati; un Dvd allegato per un ulteriore contributo descrittivo. Il manuale è uno strumento pratico di grande affidabilità e validità per tutti gli operatori del settore fitness e allenamento sportivo, nonché una guida fondamentale per laureati in scienze motorie e operatori in ambito sportivo che intendano iniziare ad operare sul campo nel rispetto delle norme di sicurezza. Costituisce inoltre un supporto essenziale per la preparazione agli esami per le Certificazioni internazionali di "Personal Trainer qualificato" (NSCA- Certified Personal Trainer) e "Specialista nell'allenamento e condizionamento della forza" (CSCS-Certified Strength and Conditioning Specialist) rilasciate dalla NSCA.

Spedizione gratuita
€ 26.60€ 28.00
Risparmi:€ 1.40(5%)
Disponibile in 2-3 giorni
servizio Prenota Ritiri su libro Esercizi per l'allenamento in palestra. Con DVD
Prenota e ritira
Scegli il punto di consegna e ritira quando vuoi

Recensioni degli utenti

e condividi la tua opinione con gli altri utenti
4 di 5 su 1 recensione

Scelta obbligataDi M. DANIELE-29 Giugno 2016

Per poter accedere ad esami federali richiedono lo studio su vari libri di cui questo. Molto semplice, spiegazione base con figure e pochi esercizi spiegati. Ci sono circa una quarantina di esercizi con figure. Compreso nel libro c'è un DVD che non ho ancora visionato. A mio parere servirebbe un maggior numero di esercizi portati come esempio con figure e spiegazioni.