Il doping naturale. Stile di vita e rimedi naturali per vavorire il pieno di energia e vitalità
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- Bella e in forma
- Data di Pubblicazione:
- 5 Febbraio 2011
- EAN:
9788857303352
- ISBN:
8857303357
- Pagine:
- 91
- Formato:
- brossura
Descrizione Il doping naturale. Stile di vita e rimedi naturali per vavorire il pieno di energia e vitalità
Lo stress è una risposta naturale del nostro organismo, un meccanismo di adattamento e di autodifesa che ci aiuta ad affrontare sfide e momenti difficili della vita, ma quando non si riesce a circoscriverlo, da spinta positiva si può trasformare in un malessere che facilmente dilaga, condizionando le nostre relazioni e la nostra salute. Ricco di suggerimenti anche sullo stile di vita e sulla gestione del tempo, questo libro ci insegna come governare, con l'aiuto di rimedi e strategie esclusivamente naturali, gli stimoli positivi e negativi dello stress per migliorare i nostri livelli di energia e, più in generale, la qualità della nostra vita. Vitamine, oligoelementi, erbe, attività fisica, alimentazione: sono questi i cardini del metodo proposto dall'autore, un vero e proprio "doping naturale" per potenziare il nostro tono psicofisico.