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Don't Quit Get Fit: Overcoming the 4 Fitness Killers

Don't Quit Get Fit: Overcoming the 4 Fitness Killers

di Vicki Heath

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Descrizione

Fitness instructor and life coach Heath helps readers understand why they have failed in the past and shows them step-by-step how to develop lasting motivation for a lifetime of fitness. Readers will learn how to develop a healthy relationship with food and with their body, and will define their wellness goals using the one-of-a-kind "Don't Quit, Get Fit" evaluation tool.

Dettagli del libro

  • Titolo: Don't Quit Get Fit: Overcoming the 4 Fitness Killers
  • Autore: Vicki Heath
  • Editore: Regal Books
  • Data di Pubblicazione: January 2012
  • ISBN: 0830759506
  • ISBN-13: 9780830759507
  • Pagine: 00208
  • Reparto: Healthy Living

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