Dimagrire con il tapping. Come perdere peso in modo facile, sano e naturale. Un metodo efficace e dai risultati duraturi
- Editore:
Edizioni Il Punto d'Incontro
- Collana:
- Salute e benessere
- Traduttore:
- Camatta S.
- Data di Pubblicazione:
- 31 Luglio 2014
- EAN:
9788868200749
- ISBN:
8868200740
- Pagine:
- 174
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Diete e dietologia
Descrizione Dimagrire con il tapping. Come perdere peso in modo facile, sano e naturale. Un metodo efficace e dai risultati duraturi
Da anni provi un intenso desiderio per un particolare alimento che ti fa sentire in colpa ma che non riesci a controllare? "Dimagrire con il tapping" ti aiuterà a farlo scomparire senza difficoltà e potrai perdere i chili di troppo senza fatica o imposizioni opprimenti. Le diete sono tante, ma raramente la perdita di peso è duratura. Più frequente è invece l'effetto yo-yo, in cui, nonostante la ferrea disciplina, a un dimagrimento più o meno faticoso segue un aumento di peso persino maggiore di quello di partenza. Dietro ai chili di troppo, infatti, non c'è una voglia incontrollabile di dolci o grassi fine a se stessa. Il vero colpevole è ciò che fa emergere quel desiderio: frustrazione, rabbia, stress, ansia ecc. Stimolare delicatamente alcuni punti dell'agopuntura ti aiuterà a risolvere i modelli di comportamento negativi che causano il desiderio compulsivo di cibo. Potrai così utilizzare il tapping per combattere con efficacia le voglie improvvise. Oltre a illustrare facili tecniche digitoterapiche eseguibili in modo semplice da chiunque, questo manuale ti fornirà utili liste di controllo, questionari e consigli sulla nutrizione per riuscire a perdere i chili di troppo in modo sano e permanente.