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Dimagrire con la mente. Un rivoluzionario metodo psicologico per riacquistare il peso forma
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- Alimentazione naturale
- Traduttore:
- Laniado N.
- Data di Pubblicazione:
- 5 febbraio 2004
- EAN:
9788874471195
- ISBN:
887447119X
- Pagine:
- 140
- Formato:
- brossura
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Descrizione Dimagrire con la mente. Un rivoluzionario metodo psicologico per riacquistare il peso forma
Il sovrappeso, afferma questo libro, è essenzialmente sintomo e risultato di un disturbo connesso alla sfera affettiva e al proprio vissuto. Le persone che vivono in armonia con se stesse e con gli altri, infatti, generalmente riescono a mantenere il giusto peso o a riconquistarlo, quando necessario, senza seguire una dieta troppo penalizzante. Questo libro propone una serie di esercizi per individuare i propri problemi, per aumentare l'autostima e rasserenare l'umore, guidando la persona verso l'accettazione serena di se stessa e dei propri limiti. Si tratta dunque di un nuovo modo di concepire, affrontare e risolvere il problema del sovrappeso, oggi purtroppo sempre più diffuso.
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