La dieta della neo-mamma

Le due autrici di questo libro, un'ostetrica e una nutrizionista, dalla loro lunghissima esperienza hanno raccolto i consigli migliori per preparare piatti sani e gustosi per le neo mamme. Il periodo dopo la nascita del piccolo è ancora pervaso di preoccupazioni e timori: quali alimenti sono particolarmente adatti durante il periodo dell'allattamento? La neo mamma può mangiare tutto quello che le piace? Se mangia qualcosa di sbagliato la salute del bambino può risentirne? Ecco quindi che le autrici forniscono informazioni dettagliate sulle corrette abitudini alimentari che la neo mamma deve adottare durante l'allattamento. Le ricette presentate in questo libro, oltre a far bene alla mamma e al bambino, piacciono a tutta la famiglia, sono facili e veloci da preparare e sono adatte a ogni stagione. Bettina Salis, ostetrica, è autrice di manuali pratici e di opuscoli rivolti alle ostetriche e ai genitori. Claudia Muir è esperta di cucina e collaboratrice di riviste del settore.