Dieta mindful. Come stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- Economici di qualità
- Data di Pubblicazione:
- 17 novembre 2014
- EAN:
9788857306018
- ISBN:
8857306011
- Pagine:
- 176
- Formato:
- brossura
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Descrizione Dieta mindful. Come stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi
Per riequilibrare il proprio rapporto con il cibo e con se stessi. Per organizzare la propria dieta evitando la trappola di schemi rigidi. Introduce il mindful eating come utile supporto al percorso.
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