La dieta mediterranea. Dalle antiche tradizioni, salute e buona cucina

La dieta mediterranea. Dalle antiche tradizioni, salute e buona cucina

di Giuseppe Sangiorgi Cellini, Annamaria Toti


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Descrizione

Ormai lo sanno tutti: una corretta alimentazione porta la salute, e la dieta mediterranea è la più indicata per vivere bene e a lungo. Ma quali sono i piatti da scegliere? Come si può valutare se ci stiamo nutrendo nel modo corretto? Impariamolo in modo facile e piacevole come soddisfare il palato tutelando la salute.

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