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Diet Rehab: 28 Days to Finally Stop Craving the Foods That Make You Fat

Diet Rehab: 28 Days to Finally Stop Craving the Foods That Make You Fat

di Mike Dow

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Descrizione

Dr. Dow, a psychologist who specializes in addictive behavior and eating disorders, introduces a four-week program for breaking the hold that food has over the body, mind, and spirit by gradually decreasing the amount of "bad" foods while increasing activities and foods that boost serotonin and dopamine levels.

Dettagli del libro

  • Titolo: Diet Rehab: 28 Days to Finally Stop Craving the Foods That Make You Fat
  • Autore: Mike Dow
  • Con: Antonia Blyth
  • Editore: Avery Publishing Group
  • Data di Pubblicazione: December 2011
  • ISBN: 1583334424
  • ISBN-13: 9781583334423
  • Pagine: 00328
  • Reparto: Weight Loss

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