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Diet-Free for Life: A Revolutionary Food, Fitness, and Mindset Makeover to Maximize Fat Loss

Diet-Free for Life: A Revolutionary Food, Fitness, and Mindset Makeover to Maximize Fat Loss

di Robert Ferguson

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Descrizione

Fitness and diet expert Ferguson offers a weight-loss program that shifts fat storing to fat burning. Ferguson's plan teaches readers how to customize their meals to include fast and slow carbs, protein, and fat, and get immediate and sustainable results.

Dettagli del libro

  • Titolo: Diet-Free for Life: A Revolutionary Food, Fitness, and Mindset Makeover to Maximize Fat Loss
  • Autore: Robert Ferguson
  • Editore: Perigee Books
  • Data di Pubblicazione: December 2011
  • ISBN: 0399537260
  • ISBN-13: 9780399537264
  • Pagine: 00288
  • Reparto: Diets - General

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