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Le dieci regole per dimagrire mangiando
- Editore:
Armenia
- Collana:
- Le 10 regole
- Data di Pubblicazione:
- 18 maggio 2006
- EAN:
9788834418833
- ISBN:
8834418832
- Pagine:
- 160
- Formato:
- rilegato
- Argomento:
- Forma fisica e dieta
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Descrizione Le dieci regole per dimagrire mangiando
Questo libro è stato scritto per tutti coloro che soffrono di problemi di peso legati all'alimentazione. A queste persone l'autore raccomanda: "Mangiate tranquillamente tutto quello che volete (o quasi), ma "imparate" a nutrirvi, scegliendo gli alimenti adatti e assumendoli nella giusta quantità; eliminate pure gli altri o controllatene il consumo e, soprattutto, attribuite il giusto valore al cibo". Questo sistema potrebbe essere chiamato, anche se l'espressione sembra incongruente, "dimagrisci mangiando". Ed infatti il metodo è proprio questo, riconciliarsi con il cibo abbandonando tutte le diete ipocaloriche che creano solo danni e dipendenza psicologica.
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