DCSS. Power mechanics for power lifters
- Editore:
La Libreria di Olympian's News
- Data di Pubblicazione:
- 14 Aprile 2014
- EAN:
9788895782485
- ISBN:
8895782488
- Pagine:
- 768
Descrizione DCSS. Power mechanics for power lifters
Questo libro è per chi non si accontenta di "prova e vedi se è ok" o "fai così perché lo fa lui che è forte, ma è per coloro che non guidano e basta, senza sapere perché cambiano le marce, ma vogliono aprire il cofano e capire come funziona il motore. Questo è un libro di Biomeccanica avanzata, garantito, ma biomeccanica specifica per la palestra: tecnica degli esercizi basilari con dovizia di particolari teorici e pratici maniacalmente ossessivo-compulsivi. Tutto questo è necessario per comprendere cosa vi succederà quando vi piazzerete oltre 100 Kg sulle spalle e la vostra spina sarà compressa. Ho voluto scrivere quello che ho appreso in 25 anni di sollevamenti: conoscenze teoriche ma anche i "trucchi" che solo la pratica può insegnare, tramandati barbaramente per tradizione orale e che non troverete mai nei libri. Poiché so che volete andare al massimo, .studiate. come fare. Perciò se il vostro desiderio più grande quando entrate in sala pesi, palestra luccicante o luridissimo garage che sia, è quello di sparare il bilanciere dentro il soffitto, questo è il libro che fa per voi.
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Recensioni degli utenti
DCSS!-4 Febbraio 2017
Libro che non può mancare nella propria libreria. Spiegazioni curate nel dettaglio ma mai pesanti. Si riconosce il Linguaggio ingegneristico dell'autore. Adatto a tutti gli amanti del genere! Lo consiglio!
Buono ma-15 Giugno 2016
Paolo Evangelista è sicuramente preparatissimo e affronta gli argomenti con rigore scientifico ma la maniera di trattare gli argomenti non è piacevole. Per chi non è un maniaco della palestra 200 pagine su 700 sono utili secondo me… il resto no! È una ricerca maniacale della tecnica da palestra difficilmente applicabile ad altro