Cuore sano. Alimentazione, rimedi naturali, terapie, stile di vita per la salute del cuore e delle arterie

Un manuale che suggerisce cosa fare per mantenere il cuore in perfetta efficienza, come prevenire l'insorgere di malattie e come affrontare con sicurezza i disturbi più comuni. Gli argomenti trattati: le erbe, le vitamine e gli integratori che aiutano a ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna, la vitamina E e gli altri antiossidanti, i nutrienti fondamentali per un buon funzionamento del cuore, i farmaci della medicina convenzionale più indicati, grassi buoni e grassi cattivi, come ridurre lo stress.