Cross training. Ediz. italiana
- Editore:
Alea
- Collana:
- I manuali del fitness
- Data di Pubblicazione:
- 1999
- EAN:
9788861720190
- ISBN:
8861720196
- Pagine:
- 128
Descrizione Cross training. Ediz. italiana
Pigri e modesti, purtroppo, sono stati l'evoluzione e il progresso della teoria dell'allenamento, in questi anni ripiegati sulla ricerca farmacologia e tecnologica. L'analisi del cross training, degli effetti e delle sue potenzialità;, potrebbe costituire la nuova frontiera dello sport di vertice e dello sport sociale. La sfida è lanciata, l'avventura comincia, sperando di ritrovarci numerosi su questo percorso.- Cos'è il cross training
- Anatomia muscolare e cenni di fisiologia
- Allenamento e adattamento
- Cross training e sport