Crescere con lo sport. Manuale di approfondimento per l'attività fisica in età evolutiva

Questo libro è rivolto a coloro che si occupano in prima persona del “ragazzo sportivo”, a chi tra allenatori, istruttori e insegnanti di educazione fisica è a contatto con le realtà; dell'allenamento giovanile. Per chi è consapevole che la pratica di una regolare attività; sportiva nel rispetto delle fasi di crescita del giovane sia il mezzo più efficace per ottenere risultati di rilievo dal punto di vista sportivo ed il modo più sicuro per evitare patologie da sovraccarico. - Il periodo evolutivo
- Le età prebubere
- L'età puberale e l'adolescenza
- Lo sviluppo delle capacità motorie nel periodo evolutivo
- Aspetti ormonali nel periodo evolutivo
- Metabolismo energetico in età evolutiva
- Quando l'esercizio fisico è inadeguato: i possibili danni
- Sporterapia: esercizio fisico come terapia