Cosa mangio oggi? Impariamo a mangiare tutto e in modo sano
- Editore:
San Paolo Edizioni
- Collana:
- Genitori no problem!
- Data di Pubblicazione:
- 1 marzo 2011
- EAN:
9788821569623
- ISBN:
8821569624
- Pagine:
- 96
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Diete e dietologia
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Descrizione Cosa mangio oggi? Impariamo a mangiare tutto e in modo sano
Come e quanto mangiano i bambini e i ragazzi? Quando si può parlare di una sana e gustosa alimentazione anche per loro? Quasi tutti i genitori mostrano questa preoccupazione, ma si arrendono di fronte alle merendine, alle pizzette e agli snack. E non sono contenti! Come aiutarli? Ecco alcuni suggerimenti: informarsi sulle caratteristiche nutritive dei cibi, combinarli in modo appropriato, osservare le abitudini alimentari dei figli, provare a introdurre pian piano piccole novità per modificare quello che non va, essere creativi e fantasiosi, spronare al movimento, sapere quanto influenza la pubblicità e come cibo ed emozioni sono strettamente legati. Gli ingredienti principali? Dare l'esempio e non scoraggiarsi!
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