Il corpo parla. Come capire e conoscere tutti i segnali che il corpo ci invia

Manuale per gestire al meglio il proprio stato di salute, nato dalle conoscenze ed esperienze lavorative degli autori. Nozioni su alimentazione, movimento, rimedi naturali attraverso cui il lettore può imparare ad ascoltare i segnali del proprio corpo e reagire ad essi, correggendo uno stile di vita sbagliato per ritrovare un giusto equilibrio ed ottimizzare il livello del proprio benessere psico-fisico.