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Coach Yourself Thin: Five Steps to Retrain Your Mind, Reclaim Your Power, and Lose the Weight for Good
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DescrizioneProfessional weight loss coaches Hottinger and Scholtz have developed a new health and fitness paradigm that has produced impressive results for the Biggest Loser Club online members. "Coach Yourself Thin" is a guide to becoming self-aware, breaking the frustrating dieting cycle, and designing a personal plan for lasting weight-loss success.
Dettagli del libro
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Titolo:
Coach Yourself Thin: Five Steps to Retrain Your Mind, Reclaim Your Power, and Lose the Weight for Good
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Autori:
Greg Hottinger, Michael Scholtz
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Editore:
Rodale Press
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Data di Pubblicazione:
December 2011
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ISBN:
1609613317
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ISBN-13:
9781609613310
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Pagine:
00278
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Reparto:
Weight Loss
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