Il cibo in gravidanza. Alimentazione naturale per mamma e bambino

È vero che in gravidanza bisogna "mangiare per due"? Quali sono gli alimenti più adatti e quali è bene evitare? In questo volume, trovate tante risposte agli interrogativi che si affollano nella mente della futura mamma, consigli per prevenire i "classici" disturbi, uno schema dietetico e gustosi menu all'insegna di ortaggi, verdura e frutta.