Canoa-kajak. L'allenamento del canoista
- Editore:
Edizioni Mediterranee
- Collana:
- Sport vari
- Data di Pubblicazione:
- 1 aprile 1990
- EAN:
9788827204085
- ISBN:
8827204083
- Pagine:
- 160
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Descrizione Canoa-kajak. L'allenamento del canoista
L'autore, con la preparazione psicologica e pedagogica che gli deriva dagli studi universitari e con l'approfondita conoscenza delle problematiche teoriche e pratiche, fondamento della preparazione del canoista che punta al successo agonistico, fornisce tutti gli elementi necessari per una razionale metodologia di allenamento. Infatti, dopo aver delineato i fondamentali aspetti bio-meccanici, si sofferma sulle capacità motorie per poi diffondersi ampiamente sui mezzi, struttura e periodizzazione dell'allenamento, con un capitolo riservato in particolar modo ai giovanissimi.
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