Breve corso di ginnastica per la memoria. Ediz. illustrata
- Editore:
Vallardi A.
- Collana:
- Risposte
- Traduttore:
- Marseguerra C.
- Data di Pubblicazione:
- 21 febbraio 2013
- EAN:
9788867310005
- ISBN:
8867310003
- Pagine:
- 137
- Formato:
- brossura
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Descrizione Breve corso di ginnastica per la memoria. Ediz. illustrata
Il cervello è l'unico organo del nostro corpo in continua evoluzione ed è dotato di straordinari meccanismi di recupero e riparazione, a qualsiasi età. Ma come fare per mantenerlo efficiente il più a lungo possibile? È essenziale combattere lo stress, fare esercizio fisico, dormire bene, mangiare sano e, soprattutto, allenare la mente. "Breve corso di ginnastica per la memoria" di Àngels Navarro è uno strumento per mantenere in forma il cervello e insegna in modo giocoso diverse tecniche per sviluppare e ottimizzare tutte le capacità cognitive: percezione, linguaggio, visuo-spazialità, attenzione, ragionamento e memoria.
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